三雲学区まちづくり協議会　公式ホームページ

スマイルエクササイズのテーマは「自分の身体に合った軽運動が見つかる健康講座」。

専門家に相談して自分の身体の状態を把握したうえで、自分に合った運動を知ることができる講座です。

 

当日は健康運動指導者の方や、保健師さんも来られます。

参加費は無料です。

特典でエクササイズバンドが貰えます（エクササイズバンドとは自宅の運動で簡単に使用できるエクササイズグッズです）。

詳細はこのページのチラシPDFファイルをご覧ください。

 

お申し込みは柑子袋まちづくりセンターにお電話か、こちらからどうぞ。