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針区でスマイルエクササイズ（フレイル予防講座）を実施しました。
食を中心とした講座で、管理栄養士の先生にわかりやすく教えていただきました。
どの食べ物を、どういうタイミングで食べればいいかなど面白く役立つ内容もありました。
１０月にも管理栄養士さんが講師の講座を予定しておりますので、お気軽にお申込みください。

詳しくはこちらから。